あなたの健康は私の健康



家から1時間ほどの、里山を歩いてきた。

健康診断で、オットは「軽度の肥満」だと指摘されてしまった。軽度と言えども肥満は肥満にかわりない。定番のスナック菓子も我慢することになった。あとは運動。うちは雪山に行かないし、そうでなくても冬は運動不足になってしまう。近場を歩こうと決めた。

近いのに行ったことがない場所は多い。鎌倉の寺社だってそうだ。はりきって買った御朱印帳はどうした!(笑)