スロージョギング2回目

せっかく始めたジョギング、数日あいてしまった。三日坊主どころか、一日やん!!…と、めげずに2回目。

前回と全く同じに走ってみた。ルート、インターバルで歩いた箇所も同じようにして、2回目はどんな変化があるかな?と。

気のせいかもしれないけれど、前回より体がラクだった。なのでもう少し走っていたい気になったが、なにせ2回目、それも数日走ってなかったので止めておいた。調子にのって膝を痛めたりしては意味がない。

ジョギングを、この先ずっと続けるんだから、今日張り切っても仕方がない。

私は夕方に走るのが好きだが、朝一番にやるほうが良いんだろうな。いろんな用事のためにジョギングが後回しになり、結局走れんかったなーということは、朝走れば無いんじゃないかと。

ただ、問題は私が朝に弱いってこと。低血圧で。

いろいろ課題はある。でもジョギングを習慣化することで、いろんなことが変わり始めるんじゃないかと期待している。